Rabu, 29 September 2010

PEMANDANGAN " RINDU ALAM "


Wisata Rindu Alam adalah tempat yang banyak d minati oleh wisatawan.Dari atas puncak tempat wisata Rindu Alam, akan terlihat hamparan laut, pegunungan da Kota Singkawang dari kejauhan. Menurut pengelola tempat wisata Rindu Alam, tempat ini sangat menarik dan indah.Berbagai pemandangan yang bisa di lihat seperti,puncak pegunungan yang indah,pepohonan yang membuat hati menjadi sejuk dan menarik dan ikut merasakan keindahan alam tersebut,dan berbagai macam keindahan lainya.
Anda mungkin membayangkan bahwa tempat wisata ini hanyalah puncak gunung biasa. Eitss...setelah anda bosan memandangi keindahan alam dari puncak, ada baiknya anda melihat keindahan yang berada di Rindu Alam,berbagai pemandangan bisa anda nikmati.Berbagai pencernaan juga isa anda cermati dan dapat bermanfaat bagi kehidupan sehari-hari.
Rindu alam adalah tempat wisata yang baru saja dibuka untuk umum. Lokasinya terletak diantara Gunung Bajau, Gunung kota dan Gunung Pelapis. Hanya berjarak 18 km dari wisata Pasir Panjang dan Palm Beach, objek wisata alam yang sudah sangat terkenal di Kalimantan Barat. Rindu alam berada pada ketinggian sekitar 400m dari permukaan laut, sehingga jika kita berada di puncak, akan terasa hawa dingin dengan pemandangan alam yang sangat mempesona.
Atau mencoba tempat wisata yang lain yaitu Zinka Zoo. Objek wisata ini adalah lokasi konservasi di Kalimantan Barat. Disini dipelihara hewan-hewan langka yang dilindungi oleh negara seperti Harimau Putih, Gajah, Singa, Onta, Kuda, orangutan, Rusa, Beruang, aneka burung dan jenis-jenis hewan langka lainnya yan belum pernah anda saksikan. Lokasinya juga tidak jauh dari objek wisata Rindu Alam karena persis menyatu dengan Rindu Alam dan Sinka Island Park.
Dan Banyak hal yang bisa anda nikmati di Kota Singkawang. Tempat-tempat wisata pantai, wisata kuliner, wisata bunga, kebun binatang dan lain sebagainya adalah tujuan wisata yang akan anda temukan di kota yang saat ini ditetapkan sebagai salah satu tempat tujuan wisata di Kalimantan Barat.

MAKNA KESEHATAN DAN KEBUGARAN JASMANI

 
.
Jadi sehat meliputi tiga aspek yang saling berkaitan erat, yakni jasmani, rohani, dan sosial. Itulah sebabnya pembinaan kesehatan melalui salah satu aspek, khususnya melalui kegiatan jasmani atau olahraga, berpengaruh terhadap kedua aspek lainnya.
Kutub lain dari sehat ialah sakit. Karena sehat bertingkat sehingga tepat digunakan istilah derajat sehat. Dengan demikian derajat sehat selalu meningkat bila dibina, sebaliknya menurun bila ditelantarkan.
Istilah sehat mengandung makna khas jika ditinjau dari ilmu faal. Ilmu faal adalah ilmu yang mempelajari fungsi suatu struktur, khususnya struktur biologik. Pada manusia struktur biologik itu ialah jasmani. Dengan demikian peninjauan ilmu faal  terhadap kesehatan terutama dari aspek jasmaniah. Jasmaniah dikatakan sehat bila seluruh proses fisiologis atau seluruh fungsi organ pada jasmani dalam keadaan normal.
Karena fungsi organ tubuh berubah dari keadaan istirahat ke keadaan kerja, maka sehat menurut ilmu faal dibagi menjadi dua tingkatan:
-       Sehat statis: fungsi organ tubuh normal dalam keadaan istirahat.
-       Sehat dinamis: fungsi organ tubuh normal dalam keadaan bekerja, atau bergerak.
Seseorang yang sehat dinamis tentu sehat statis, namun tidak demikian dengan sebaliknya sehat statis belum tentu sehat dinamis. Jadi kian berat kerja atau olahraga yang dapat dilakukan seseorang dengan fungsi organ tubuh tetap dalam keadaan normal, kian tinggi derajat sehat dinamisnya. Sebagai contoh, seseorang yang mampu berjalan di sepanjang tanjakan yang cukup panjang selama 10 menit atau lebih dengan dengan kecepatan wajar tanpa tanda-tanda sesak nafas, akan disebut memiliki derajat sehat dinamis. Tapi bila seseorang lainnya dapat berlari di sepanjang tanjakan itu tanpa tanda-tanda sesak nafas, maka dia disebut memiliki derajat sehat dinamis yang lebih tinggi. Sesak nafas menunjukkan adanya fungsi organ tubuh yang tidak normal, yaitu ketidakmampuan organ tubuh memenuhi tuntutan kebutuhan olahdaya (metabolism) yang lebih tinggi pada waktu terjadi kegiatan jasmani yang lebih berat.
Setiap orang perlu memiliki derajat sehat dinamis. Apalah artinya sehat kalu orang itu hanya sehat sewaktu beristirahat, apalagi jika sehat sewaktu tidur. Perikehidupan manusia dalam setiap seginya selalu membutuhkan dukungan derajat sehat dinamis pada tingkat tertentu. Jasmani yang bugar adalah jasmani yang memiliki derajat sehat dinamis yang mampu mendukung segala aktivitas dalam kehidupan sehari-hari tanpa terjadi kelelahan yang berlebihan, dan kelelahan itu pulih kembali sebelum dating tugas yang sama pada keesokan harinya. Inilah inti pengertian kebugaran jasmani. Kian tinggi derajat sehat dinamis seseorang, kian besar kemampuan kerja fisiknya dan kian kecil kemungkinan terjadi kelahan. Orang seperti itu memiliki derajat kebugaran jasmani yang tinggi.
Sebaliknya, sakit adalah suatu keadaan tak normal dari fungsi alat tubuh yang disebabkan oleh suatu penyakit.
Perlu dipahami, manfaat olahraga bagi penyembuhan penyakit terbatas hanya pada penyakit non-infeksi, khususnya penyakit kelemahan. Terhadap penyakit infeksi, olahraga justru dapat memperberat sakitnya
Maka dari itu jagalah kesehatan rohani dan jasmani bagi diri kita, agar kita dapat hidup sehat dengan baik.

PERUBAHAN PENAMPAKAN BUMI DAN LANGIT

  •  
Photo Credit: kevindooley
Saat kamu bangun pag, kmu dapat melihat matahari bersinar cerah.Saat malam hari, kamu melihat alam sekitar menjadi lebih gelap.Pada malam hari kamu dapat menyaksikan di langit ada benda langit besinar.Pada waktu tertentu bumi tampak cukup terang, walaipun malam hari.Pada siang hari bumi kita tampak terang benderang. bumi tmpak terang karena medapat cahaya dari matahari.
Pada malam hari bumi tampak lebih gelap.karena tidak mendapat cahaya dari matahari.
Perubahan siang dan malam di bumi terjadi karena bumi berputar pada poros ( sumbu ) bumi. bagian bumi yang menghadap matahari mengalami terang. Inilah yang disebut siang hari di bumi.Bagian bumi yang membelakangi matahri mengalami gelap.Inilah yang disebut malam hari.Sesunguhnya matahari selalu memancarkan cahanya sepanjang waktu. Matahari tidak seperti lampu di rumah yang menyala di malam hari dan di padamkan di siang hari. Hanya saja matahri tampak terbit dan terbenam.